Yaza hazırlıklara devam ediyoruz :) Bunlar sadece yüz bakımı ile değil vücut bakımı ile de olmalıdır :) Size yine bacaklarınızı güzelleştirmek için bir program paylaşıyorum. Bu program bacaklarınızı inceltecek, selülitleri azaltacak ve güçlenmesini sağlayacak :)
Bu çalışma 15 dakika sürecek uzunlukta. Kısacası sağlığınız ve güzelliğiniz için 15dk ayırabilirsiniz diye düşünüyorum :)
Yapacaklarınız zaten şekiller ile belirtiliyor. Kaç tane yapmanız gerektiğini sayılardan anlıyorsunuz. Zaman açısından uygulayacağınız tek şey duvara doğru oturduğunuzda 50 saniye oluşu. Hareketlerin sırasını zaten oklar sayesinde kolayca takip edebilirsiniz :)
Tembellik etmeyin. Geleceğe, güzelliğinize, kendinize yatırım yapın. Sadece 15dk sürecek söz :) Daha sonra hamlık ağrılarınızı benimle paylaşırsınız :)
No comments:
Post a Comment