Gözleme ve Arkadaşları

Merhabalar,

Bazı zamanlar yemek yapmakla uğraşmak istemez ve kahvaltı tarzında geçiştirmek istersiniz. Size aslında gözlmeyi nasıl yaptığımı anlatmaktan ziyade, sofranızı nasıl yeşilliklerle donatabilirsiniz onu göstermek istiyorum.

Evde Soslu/Marine Edilmiş Izgara Tavuk

Merhabalar,

Biliyorsunuz haftanın bir gününü farklı bir yemek ya da tatlı yapma günüm. Böylelikle hem rutinden çıkmış oluyorsunuz hem de kafanızı yaratıcı olmaya zorluyorsunuz.

Bu sefer sizi uğraştırmayan, hatta bir gün önceden yapabileceğiniz bir yemek tarifi vereceğim. Evinizde ızgara tavuk yapacaksınız ama güzel bir sosla marine ederek yapacaksınız bu ızgarayı.

Doyuran Sağlıklı Ekmek

Merhaba sağlıklı yaşamayı severler...

Geçende sizinle Facebook sayfamızda paylaştığım resimle beraber sizinle nasıl yapıldığını da paylaşmak istiyorum. Açıkcası yapması o denli basit ki şaşarsınız. 

Neden Spor Yapmalıyız? - 2

Merhaba Spor yapmaya bahane bulup, yeterince motive olamayanlar :)

Sizlere bugün hastalıkla alakası olmayıp başka vücut ve sosyal hayata destek olabilecek bahaneleri sıralıyorum spor yapmanız için :) Buyurun göz atın :)

Yalancı Açlık Sizi Kandırmasın

Merhaba Herkese,

Etrafımda sıklıkla karşılaştığım ve benim de bir nevi mücadele ettiğim bir konu var. YALANCI AÇLIK!

Mutfaktan Pratik Bilgiler - 2

Merhabalar Herkese :) 

Bugün benim bu aralar baya girip çıkmadığım mutfağımız ile ilgili olarak pratik bilgiler vermek istiyorum. Aslında bunlar hayatı bize kolaylaştırmak adına yapabileceğimiz şeyler. Buyurun hep beraber göz atalım ;)

Hafif ve Sağlıklı Çilekli Tatlı :)

Merhaba Beyler Bayanlar,

Bugün size tadını çıkartabileceğiniz bir tatlı yazacağım ve belki de en fazla 10dk tutacaktır. Açıkcası bu da tatlı mı diyeceksiniz ama diyetteyseniz evet! :) O sebeple kalem kağıdı hazır edin çünkü sezona uygun bu tatlının tadını en çok bu mevsimde çıkartırsınız. 

İnanılmaz Basit Browni

Bütün tatlı canavarlarına merhaba!

Her zaman olduğu gibi bugün de size yapılışı inanılmaz basit olan bir browni yapılış şekli paylaşacağım. Bu neden daha önce düşünülmemiş hayret doğrusu :) Neyse hep beraber bir göz atalım :)

Kahvaltıya Doyurucu Pancake

Günaydın,

Yarın kahvaltınızda farklı bir şeyler yemek ister misiniz? Sizler eminim ki daha önceleri tadına bakmışsınızdır pancake'in. Genellikle Amerika ve Avrupa'da görülen bir kahvaltı etme tarzıdır ama siz de bir farklılık yapmak istiyorsanız buyurun beraber tarifini inceleyip deneyelim.

Karın Çevresindeki Yağı Eriten 10 Besin

Güneşli Günler :)

Kiminiz birazdan dışarı çıkıp öğle yemeği yiyecek, kimisi de iş yerinde yemekhaneden yemek yiyecek :) Gerek ısmarladığınız, gerekse karşınıza çıkan yemeklerden hangisinden bolca yemeniz gerektiğini bilmekte yarar var :)

Karın etrafında biriken yağları eriten besinlerden bolca yemekte fayda var, tabiki o bölgeniz sizi rahatsız ediyorsa. Bu besinleri hemen sıralayalım.