Showing posts with label sağlıklı beslenme. Show all posts
Showing posts with label sağlıklı beslenme. Show all posts

13 December 2017

Kışa Bunları Yiyerek Hazırlıklı Olun

Kışa geçiş zamanları her daim sıkıntılı olan zamanlardır. 

Ceket giysen terlersin, giymezsen üşürsün, ceket giyecek hava olmasa da rüzgar üşütür falan da filan. Offf yazmak bile bunalttı beni :)

Önemli zamanlardır bu zamanlar, kendini korumak adına tabi ki! Paylaştıklarımla bağışıklık sisteminizi güçlendirip koruyucunuzu güçlendirin.


13 November 2017

Hummus - Nohut Böyle Lezzetli Olmamıştı :)

Merhaba Herkese,

Son zamanlarda bu hummus dediğimiz arkadaşa takmış durumdayım. Yapması inanılmaz basit ve inanılmaz lezzetli. Kim derdi ki nohut bu denli lezzetli olacak diye?

Hummus dediğin böle dalmalık olmalı :)

10 April 2016

Penne Ala Norma - Vejeteryan Makarna Yemeği

Yok böyle bir lezzet!!!!

Ya fazlasıyla açtım ya da gerçekten müthiş bir tarif :) Karar size kalmış.

Yazın ve kışın rahatlıkla yiyebileceğiniz vejeteryan bir yemek tarifi. Vegan bir tarif olarak da yapılabilinir eğer istenilirse. Zaten resim konuşuyor arkadaş ben daha ne diyeyim? :)


18 December 2015

Actifry ile Patates Kızartması

Merhabalar,

Evlerinde ActiFry'ları olanlar bu anlattığımı gayet iyi biliyorlar. Bilmeyenler için de anlatmak istedim. ActiFry makinasıı bir çok şey için kullanıyorum ama en patates kızartması en popüler olanı.

09 December 2015

Fırında Sağlıklı Kıtır Tavuk Nugget

Merhabalar,

Baya bir zaman önce mısır gevreği ile yapılan tavuk nuggetleri görmüştüm. Jamie Oliver de yapınca dedim OK yapma vakti geldi. Aslını isterseniz yapımı gayet basit. Tavuk şnitzel ile aynı mantık fakat boyutlardan dolayı ve kıtırlığından dolayı nugget olması daha uygun ve doğru.

27 October 2015

Ev Yapımı Limonata

Merhaba limonata severler :)

Eminim hepiniz limonata yapmasını seviyorsunuzdur. Bende size benim 5dk süren limonata versiyonumu anlatacağım :)

21 October 2015

Tulum Peynirli Salata

Merhabalar,

Uzun zamandır size yazamıyordum. İş hayatım ve özel hayatım baya yoğun bu aralar :)

Restoranlarda tulum peynirli salata yemeye bayılıyorum. Geçende de evde malzemeler vardı ve ana öğün yerine güzel salatadan yedim. Eminim hepiniz bunun nasıl yapıldığını biliyorsunuz ama ben de size nasıl yaptığımı ve bazı püf noktaları paylaşmak istiyorum.

12 August 2015

Yeşil Pilav - Jade Pearl Rice

Merhabalar,

Geçenlerde Amerika'ya fuara katılmak için gittim. Amerika'ya ilk gidişimdi. Hazır oradayken farklı tatları deneyelim diye gittiğim bir market zincirinden farklı şeyler aldım. Aldığım şeylerden birisi de yeşil renkli pilavdı.

07 July 2015

Gözleme ve Arkadaşları

Merhabalar,

Bazı zamanlar yemek yapmakla uğraşmak istemez ve kahvaltı tarzında geçiştirmek istersiniz. Size aslında gözlmeyi nasıl yaptığımı anlatmaktan ziyade, sofranızı nasıl yeşilliklerle donatabilirsiniz onu göstermek istiyorum.

22 June 2015

Sebzeli Fırında Patates

Yemeklerinde farklılık arayanlara gelsin bu yazım...

Fırında patatesin ne muhteşem bir lezzet olduğunu daha önceden paylaştım. Linke tıklayarak o tarife ulaşabilirsiniz. Ben size onun farklı bir versiyonunu sizinle paylaşıyor olacağım...


15 June 2015

Hünkar Beğendi

Merhaba yemek severler,

Geçende biliyorsunuz patlıcan közledim. Közlenmiş patlıcan varken de kendimi tutamadım hiç yapmadığım bir yemek olan hünkar beğendi deneyeyim dedim.

İlham kaynağım Uğur Volkan Uysal, kendi programında hünkar beğendiyi yaparken gördüm. Bayılıyorum o yemeklerle yakışıklı diye bahsedip, yaşayarak yemekleri hazırlamasına.

10 June 2015

Közlenmiş Patlıcanlı Tavuklu Pesto

Herkese Merhaba,

Çok uzun zamandır aranızda değildim. Yeni iş, yeni ev, yeni ortam derken merkez noktam kaydı ve başka işlerle uğraşmaktan sayfama zaman ayıramadım. Kusuruma bakmayın lütfen. Sizinle şimdi dün deneyini yaptığım yemeğimi paylaşıyorum. 


10 March 2015

Avokadolu Ara Öğün - Vegan/Vejeteryan Bir Alternatif

Merhaba Herkese,

Arayı biraz açtığımın farkındayım ama yoğunluktan size yazamadım. Kusura bakmayın. Bugün size sağlıklı ve beyin sinirleriin sağlığı için destekleyici etkisi olan bir ara öğün yazacağım.

13 February 2015

Evde Soslu/Marine Edilmiş Izgara Tavuk

Merhabalar,

Biliyorsunuz haftanın bir gününü farklı bir yemek ya da tatlı yapma günüm. Böylelikle hem rutinden çıkmış oluyorsunuz hem de kafanızı yaratıcı olmaya zorluyorsunuz.

Bu sefer sizi uğraştırmayan, hatta bir gün önceden yapabileceğiniz bir yemek tarifi vereceğim. Evinizde ızgara tavuk yapacaksınız ama güzel bir sosla marine ederek yapacaksınız bu ızgarayı.


02 February 2015

Pavlova - Avustralya Tatlısı

Merhabalar,

Uzun zamandır sizlere bir şey yollayamadığımız siz de fark etmişsinizdir. Sebebini de Facebook sayfamda yazmıştım. 

Bu yazımda sizlerle Avustralya'ya ait güzel ve hafif bir lezzet paylaşacağım.

06 January 2015

Basit Bal Kabağı Çorbası

Herkese Merhaba,

Bu soğuk havalarda içinizi ısıtacak bir çorba tarifim var. Eminim hepiniz bir yerde yemiş ya da kendi evinizde yapmışsınızdır ama bir de benden deneyin bu çorbayı. 


30 October 2014

Tavada Somon Yapmak

Merhaba yemek severler,

Geçende sizlere Facebook Sayfamda yazdığım gibi somon yaptım ve sizlere nasıl yapılır onu anlatacağım. Somonu çok farklı şekillerde pişirebilirsiniz fırında, haşlanmış ve çeşitli soslarla ama biz en çok tavada yapılmış halini seviyoruz. Bu somon dilimleri marine edilmemiştir.


02 October 2014

Et Nasıl Pişirilir?

Merhabalar!!!

Sizlere bu yazımda evinizin rahat ortamında nasıl güzel et pişirebileceğinizi anlatacağım. Bildiğiniz gibi şef olmamakla beraber yemek pişirme ve tatlı yapma olaylarında kendimi geliştirmeyi seviyorum. Bu et pişirme yöntemini de bir gün uçaktayken Türkiye'nin ünlü şeflerinden Murat Bozok yazısını okuyarak öğrenmiştim. O günden beri de bu şekilde pişiriyorum ve hem ben hem eşim mutluyuz. Ben içi kırmızı (suyu çıkıcak kan değil) ve eşim tam pişmiş sevdiğinden dolayı bu şekilde ikisinin de ortasını rahatlıkla tutturuyoruz ama sizler kendi ağzınızın zevkine uygun olarak süreleri uygular ve pişirebilirsiniz. 

Et canavarı olarak bu yazıyı yazmak hem ağız sulandırıcı hem zevkli olacak.


29 September 2014

İstiridye Mantarı - Yemek Tarifi

Merhabalar,

Dün akşam hiç denemediğim bir şey denedim. İstiridye mantarı pişirdim! Normalde mantar sevmem ben, ne pişmişini ne de çiğ halini ama istiridye mantarı gözüme güzel gözüktü ve ilginç bir şekilde de iştahımı açınca hemen aldım (markette bir alana bir bedava olmasının hiç ama hiç alakası yok!) :)